行程概览
推荐时长：5天4晚
主题：自然风光与茶文化体验
预算参考：人均1500-2000元（不含往返大交通）
交通指南
- 方案一：自驾（约7小时）
芷江→包茂高速→沪昆高速→宁上高速→武夷山，全程约580公里，途经邵阳、鹰潭等地。 - 方案二：公共交通
芷江乘高铁至怀化南站（30分钟），转乘怀化南→南平市站高铁（4小时），抵达后换乘旅游专线至武夷山景区（1小时）。
每日行程安排
- 第一天：抵达与适应
下午：入住三姑度假区酒店，漫步崇阳溪漫步道。
晚餐：尝试当地岚谷熏鹅、紫溪粉。 - 第二天：九曲溪精华游
上午：九曲溪竹筏漂流（需提前预约）。
下午：登天游峰，俯瞰武夷全景。
晚间：观赏《印象大红袍》实景演出。 - 第三天：岩骨花香漫游
上午：探访大红袍母树，漫步岩骨花香漫游道。
下午：下梅古民居，了解万里茶路历史。 - 第四天：自然保护区探秘
全天：桐木关自然保护区（需提前报备），观察金斑喙凤蝶，体验正山小种茶文化。 - 第五天：返程准备
上午：武夷宫宋代古街购买特产，午后返程。
实用贴士
- 武夷山景区联票含门票+观光车，有效期为3日。
- 夏季需备防晒衣帽，雨季建议携带防水鞋套。
- 特色伴手礼：正山小种、武夷岩茶、竹荪、红菇。
- 推荐住宿区域：三姑度假区（交通便利）、南源岭民宿（性价比高）。